Meine Lebensretter

im Lebensmittel - Dschungel Gemüse und Salat in der Küche Wasser aus unserer Heimat, nicht aus Frankreich, ist das Kostbarste, was wir haben.Äpfel schmecken super, sind gesund und fast so einfach zu essen wie Fastfood. Auspacken, reinbeißen, fertig!Salat, besonders die bitteren Sorten wie Endivien, Ruccola oder Chicoree. Dieser ist mit Apfelessig und Joghurt ein echter... Weiterlesen →

Wasser trinken

Nichts ist in unserer unmittelbaren Umgebung so präsent wie Essen und Trinken, im Internet, im Fernsehen, in der Stadt, in den Schulen und in unseren Wohnungen. Essen ist in unserem Alltag zu jeder Tages- und Nachtzeit allgegenwärtig. Unsere Bevölkerung wird immer dicker, obwohl es tausende von Diätratgebern, Foodblogger und Ernährungsberater gibt. Auch ich bin Ernährungsmedizinerin... Weiterlesen →

Was trinken wir

Am Anfang unseres Lebens steht bei jedem Menschen der erste Atemzug. Nichts ist so entscheidend, wie dieser erste Schrei nach Leben. Bei ausgereiften, gesunden Babys ist der menschliche Körper normalerweise in der Lage selbstständig zu atmen. Wir müssen nicht darüber nachdenken - Einatmen und Ausatmen - ein ganzes Leben lang. Es dauert nicht lange und... Weiterlesen →

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